骨折をしてしまった場合
どのように対処すればよいのでしょうか
骨折はコンタクトスポーツをされている方、
高齢者の方に起こりやすいケガだと言われています。
日常生活でも転倒や事故により骨折する場合があり、
適切な処置方法を知っておくことが大切です。
こちらのページでは骨折の症状と対処法について
詳しくまとめてあります。ぜひ、ご確認ください。
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目次
このような悩みはありませんか?
- 転倒して手をついた後手首が腫れてきた
- ゴルフの練習をしているが、最近背中が痛い
- 骨折なのか打撲なのか見分けがつかない
- 骨折をできるだけ早く治癒させたい
骨折を起こす原因や
特徴的な症状について
骨折は「骨の連続性が断たれた状態」を指します。
骨には知覚神経や血管が豊富に走っているため、痛み、内出血の症状が強く出てくることが考えられます。
骨折に対する適切な処置をしていくためにも、まずこちらで「骨折とはどのようなケガなのか?」について詳しくみていきましょう。
【骨折の程度による分類】
完全骨折:骨の連続性が完全に断たれて、離断してしまった状態を言います。
不全骨折:連続性が一部断たれたもので、ヒビや亀裂骨折、陥凹骨折、剥離骨折などが挙げられます。
【骨折の種類】
●外傷性骨折
一般的なケガによる骨折になります。
スポーツ、日常生活における転倒、転落、衝突、事故など大きな外力が加わることで発生しやすくなっています。
●疲労骨折
一度の外力は小さくても、繰り返し骨に負担が加わり続けることで発生した骨折になります。
走り込みによる足の疲労骨折が代表として挙げられます。
●病的骨折
骨の変異によって強度が低下し、わずかな外力によって骨折してしまったものになります。
骨粗鬆症、骨腫瘍、骨肉腫、がんの骨転移などが挙げられます。
【骨折の症状】
《一般外傷症状(多くの外傷にみられる症状)》
●疼痛
骨や骨周辺には知覚神経が豊富に走っているため、その他の外傷と比較すると疼痛は強めに出ることが多くなっています。
また、「限局性圧痛(骨折部に限局した圧痛)」「介達痛(叩打痛、軸圧痛、牽引痛)」といった痛みが出ている場合、骨折の可能性が高くなります。
※介達痛:離れた箇所から刺激を加えると、骨折部に痛みが響くことをいいます。
●腫脹
内出血によって患部が腫れます。
●機能障害
運動に制限がみられます。
《固有症状》
●軋轢音(あつれきおん)
骨折端が衝突することで、「グズグズ」「コツコツ」とした軋轢音を手に感じることがあります。
●転位と変形
骨の位置がずれることを「転位」と呼びます。
転位することで外観が変形することがあります。
●異常可動性
骨が離断した場合、関節以外の場所で、骨が通常では考えられない方向に動くことがあります。
《全身症状》
●ショック症状
激しい痛みによる神経の過剰な興奮、大量の内出血によって循環バランスが崩れることがあります。
「顔面蒼白」「虚脱」「冷や汗」といった症状がみられることがあります。
●発熱(吸収熱)
免疫力を高めるために、全身に発熱症状がみられることがあります。
【骨折の併発症】
骨折に伴い、「軟部組織(筋肉、腱)」「末梢神経」「血管」といった周辺組織を損傷してしまうことがあります。
また、関節面を損傷した場合は、関節の動きに制限が残ることもあります。
骨折が疑われる場合の対処法について
骨折の症状が疑われる場合、早急に「RICE処置」を行うことが大切です。
受傷後の処置が遅れるほど、回復にも時間がかかってしまうことが考えられます。
こちらでは、骨折の処置法、対策について詳しくご紹介していきます。
【RICE処置】
●Rest(安静)
損傷を悪化させないように、患部を安静にします。
包帯やバンテージで固定する場合もあります。
●Icing(冷却)
袋に入った氷水を患部にあてて冷却します。
毛細血管を収縮させることで、内出血の抑制を期待できます。(冷やしすぎないようにしましょう)
●Compression(圧迫)
腫脹を抑えるために、患部をバンテージや包帯で圧迫します。
締め付けすぎることで、循環障害を起こさないように注意しましょう。
●Elevation(挙上)
患部を心臓より高い位置に挙上することで、内出血量を抑えます。
RICE処置を行いましたら、早急に接骨院・整骨院、医療機関に行くようにしましょう。
「整復(骨を正しい位置に戻す)」「固定」を施すことで、早期回復を目指します。
【日常生活で行える骨折の対策】
●転倒の予防
転倒は骨折のリスクを高めてしまいます。
体幹、バランス感覚の強化、濡れた道を歩かないようにするなど、転倒を予防していくことが大切です。
●生活習慣の見直し
特に中高年の女性はホルモンの影響で骨が弱くなりやすいと言えます。
「適度な運動」「規則正しい生活」「栄養バランスの整った食事」など、なるべく骨の強度が落ちない生活習慣を心がけましょう。
【骨折の治癒経過】
●炎症期
壊死組織が除去される際に血流量が増加するため、炎症が強く出てくる時期になります。
●修復期(仮骨形成期、仮骨硬化期)
仮骨の形成、硬化を経て、骨の修復が開始される時期になります。
●リモデリング期
仮骨が吸収と再形成を繰り返すことで、本来の骨に再構築されていく時期になります。
船堀中央接骨院・船堀中央鍼灸院の
【骨折】アプローチ方法
骨折の施術は「整復」「固定」「後療」の3段階に分けられ、できるだけ早期に施術を開始することで、損傷組織の治癒過程が良好に進行していきます。
転位(骨の位置がズレていること)したまま放置していると、周辺の筋腱・関節の機能低下や障害、二次的な神経・血管・皮膚への障害や損傷、美容面での問題などが発生してしまいます。
整骨院・接骨院では応急処置を行うことができます。
当院ではエコー(超音波観察装置)を使って骨折の状態を詳しく観察した上で整復し、整復した位置からズレないように固定して、患部を安静にします。
その後、専門の医療機関へご紹介し、より詳しくみていただきます。
骨折に対する施術方法
●保険施術
日常生活上での突発的なケガや過度の筋緊張、不意に加わった荷重、直接的な外力、スポーツ中に一度の外力で起こる損傷に対しての施術です。
または、日常生活の動作やスポーツの中で起きる、筋肉の使い過ぎや急な負担、誤った使い方などが原因で起こる損傷の施術を行っています。
●ハイボルト療法
ハイボルト療法は、高電圧の刺激を身体の深部に浸透させる電気療法です。
最近になって、有名アスリートなども疼痛の軽減や治癒促進などに取り入れることが多くなってきた施術法です。
●CMC筋膜ストレッチ(リリース)
特殊な器具や手技による筋膜リリースのことで、血行の促進→細胞の活性化→コラーゲンの形成を促して組織の回復能力を高めることが期待できる施術です。
腱炎や筋肉のケガ、関節の動きの悪さなどに対して施術することにより、痛みや関節の可動域の改善が期待できます。
著者 Writer
- 高井 那央登
(たかい なおと) - 生年月日:1992年2月3日
血液型:A型
趣味:トレーニング、スポーツ、読書、旅行、バイク
出身地:千葉県千葉市
得意な施術:頭痛、肩こり、首痛、腰痛、五十肩、膝痛、テニス肘、捻挫、むちうち、ヘルニア、坐骨神経痛、自律神経調整、姿勢矯正、鍼灸施術
患者さんへの一言:皆様が毎日明るく元気に絶好調で過ごせるように、全力でサポートいたします!
座右の銘:晴耕雨読
晴れた日は外で畑を耕し、雨の日は家で読書をして過ごす。
仕事や人間関係に煩わされる窮屈な生き方ではなく、自然に身を任せてのんびり暮らす、という理想像を意味する言葉です。
施術家としての思い:痛みや不調により自分に余裕がない、仕事がうまくいかない、家族に優しくできない、などのつらい思いをされている方がたくさんいらっしゃると思います。
施術を受けていただいた方が心も身体も元気になり、更にその周りの人達にも元気を与えて、結果的に世界中みんなが幸せになれたらとても嬉しいです!
施術へのこだわり:不調の原因を見つけ、根本から改善していきます!
痛みの少ない施術で安心して施術を受けていただきます!
施術を受けていただいた方が心も身体も元気になってもらえるように全力を注ぎます!
【経歴】
2014年 帝京平成大学を卒業
2014年~2015年 ジェッツ北習整骨院で勤務
2015年~2019年 亀戸駅前中央整骨院で勤務
2019年~2020年 パルモ整骨院で勤務
2020年 関東鍼灸専門学校を卒業
2020年~ 船堀中央接骨院で勤務
【資格】
2014年 柔道整復師免許取得
2020年 はり師・きゅう師免許取得
当院のご紹介
ABOUT US
船堀中央接骨院・船堀中央鍼灸院
- 住所
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〒134-0091
東京都江戸川区船堀3-7-11
- 最寄駅
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船堀駅から徒歩3分
- 駐車場
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なし
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
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09:00〜 12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | - | ● |
15:30〜 20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ▲ | - | ▲ |
- お電話でのお問い合わせ
-
03-6808-6918
- WEB予約はこちら
- Web予約受付フォーム24時間受付
施術案内
Treatment guidance
保険施術
外傷性の「打撲」「捻挫」「挫傷(肉離れなど)」「骨折」「脱臼」などに対して健康保険などを使って施術を受けることが可能です。
※骨折・脱臼については医師の同意が必要です。(応急処置を除く)
肩こりなどの慢性の痛みや慰安目的は保険適用外となります。
基本施術
お身体の原因不明な痛みや、慢性的な痛みに対してのアプローチをご紹介しております。
身体の痛みは全身のバランス調整によって大きく改善できるものがあります。
ゆがみを整えて、身体本来の働きをさせ、痛みの改善を目指しましょう。
ハイボルト
療法
ハイボルト療法に期待できる効果は主に3つあります。
➀痛みが発生している箇所の炎症物質の分泌を抑制することで痛みを緩和する「神経ブロック」に似た効
➁高圧電流を体内に流すことで、神経上を電気が流れることにより神経伝達の促進を行い、身体の動きやすさを向上
➂高圧電流で皮膚のバリアを突破して、深部にあるインナーマッスルまで到達して活性化、患部を安定させて痛みの緩和
以上の3つの効能で、急性でも慢性でも身体の痛みを大幅に緩和することを目指すマシンとなります。
特殊固定具
骨折、脱臼、重度の捻挫の場合は患部をより強固に固定する必要がるため特殊固定具を使用し組織の回復を目指します。
患部の状態によりギプス包帯やボール紙を使った固定具などを用いて患部を固定します。
経穴(ツボ)への
アプローチ
当院では東洋医学的なアプローチも施術に取り入れています。
経穴への刺激は、体性-内臓反射という原理に基づいて皮膚や筋肉に刺激を入れることで内臓の働きを活発にします。
内臓の働きに不調があると、内臓の近くの筋肉が筋性防御という反応を起こして緊張を高めてしまいます。
この反応を内臓から解消することによって、身体の痛みを取り除いていきます。
テーピング
帯状のテープを使って捻挫や肉離れの患部を覆うように張り付けて、関節の保護や筋肉の保護を行う施術です。
テーピングの用途は関節の動きを制限することで、痛みを抑制するだけではありません。
張力をあえて弱くすることにより皮膚と筋肉との間に隙間を作り出し、リンパの流れを促進したり、毛細血管の血流を促進することでケガの回復を促進<
する使い方もあります。
ケガの箇所や程度をみながら適宜テーピングの種類を変更して、早期回復をお手伝いします。
骨格矯正
身体のゆがみの多くは骨そのものがゆがんでいるわけではなく、筋肉バランスの悪化によって筋肉が付着している骨を引っ張ることで、関節にねじれが生じています。
骨格矯正を行うことで関節のねじれを矯正して、ねじれにより生じた二次的な筋肉の緊張を解放することで関節周辺の痛みの緩和を目指します。
CMC筋膜
ストレッチ
(リリース)
当院では筋膜リリースをIASTMにて実施しています。
IASTMとは(Instrument-Assisted Soft-Tissue Mobilization 器具を使用した軟部組織のリリース)の略称のことで、欧米のスポーツ選手が手術後に筋肉のパフォーマンスを早期回復させるために使われ始めました。
この筋膜リリースを実施することで、筋肉の緊張緩和はもちろんのこと、捻挫した靭帯組織の回復促進や繊維組織の癒着の除去などを実現し、筋肉を本来のパフォーマンスへと回復させていきます。
ドレナージュ(EHD・DPL)
DPLはDeep Press Lymph drainage(深く押すリンパ流し)の略称で、足裏から膝裏までの領域にオイルを使ったケアを行い、循環改善や老廃物の滞留によるむくみ・冷えの解消を目指すメニューです。
エステサロン等で実施されている心地よいリンパ流しとは異なり、短時間で劇的に足のむくみを取り除き、軽くする効果が期待できます。
多少痛みを感じられることはありますが、施術後はきっと笑顔になっていただけます!
カッピング
カッピングは、老廃物や痛み物質を除去する効果や自律神経のバランスを調整する効果が期待される施術です。
海外のオリンピアンも行うほどよく知られた施術法で、慢性的な症状に悩まされている方や疲れが抜けにくい方、寝つきが悪い方などにおすすめの施術です。
鍼灸
鍼灸は、鍼や灸で経穴(ツボ)を刺激し、全身の気血の流れを整える東洋医学に基づいた施術です。
経穴(ツボ)を刺激することで、筋肉の緊張を和らげ血液循環を促進しさまざまな症状の緩和を目指していきます。
温熱療法
硬くなることによって動きが悪くなってしまった関節や血液循環が悪くなっている筋肉に対して温熱を加えることにより疼痛の緩和や筋緊張の改善を目指します。
炎症症状が落ち着いたケガに関しては温熱を加え、組織の代謝と回復を促します。
PIA(ピア)
生体電流が乱れてしまうと、肩こりや腰痛、婦人系トラブルなど様々な不調が現れるようになります。
その乱れてしまった生体電流を経穴を刺激することにより外から整えていく施術が、この「PIA(ピア)」になります。
産後矯正
女性にとって出産は一大イベントの1つですが、妊娠中や産後は、腰痛や尿漏れ、情緒不安定など身体も心も不安定な不調が現れやすい時期でもあります。
骨盤周囲の筋緊張を緩和することで、腰痛などの身体の不調の改善だけでなく自律神経のバランスが整い精神的にも効果が期待できます。
自律神経調整
自律神経が乱れていると、頭痛や身体のだるさなどに悩まされやすくなります。
当院では、内臓、指先のツボ、頸部へのアプローチを実施することにより、自律神経のバランスを整えて症状を緩和させるお手伝いをいたします。
O脚矯正
O脚矯正は、その原因に合わせて股関節や膝、足関節などにアプローチしていきます。
骨盤と下半身のバランスを整える施術を行う場合もあります。
「歩くと疲れやすい」「ガニ股」「膝に痛みがある」そのような方におすすめな施術です。
猫背矯正
一言で猫背と言っても、猫背の原因は身体のいたる箇所に潜んでいます。
背中の筋力低下や大胸筋などの筋緊張、骨盤の後傾のために腰椎が後弯、インナーマッスルの筋力低下…とたくさんの原因があります。
当院では、最初に全身の不具合を検査することで猫背の原因を全て洗い出し、一つひとつ解決していくことで正しい姿勢へと矯正していきます。
※なお、骨に問題がある場合は特殊なコルセットなどが必要なこともあるため、その場合は専門の医療機関をご紹介することもあります。
美容鍼灸
美容鍼灸は、鍼や灸によりお顔の気になる部分の皮膚や筋肉、経穴(ツボ)を直接刺激することで、「お肌トラブル」に高い効果が期待できる施術です。
また、表情筋が引き締まりたるみが改善され、リフトアップ効果が期待できます。
そのため、顔のゆがみが取れ、顔を左右対称(シンメトリー)に近づける効果も期待できます。
小顔矯正
手技を用いた特殊矯正や美容、予防に特化したEMSや装具を使用したトレーニング
など通常とは異なる予約制の施術になります。
筋緊張やむくみにより大きくみえてしまっている顔を本来の大きさに戻すことで、小顔を目指していきます。
また、血流が促進されることで顔色も明るくなる効果も期待できます。
温活
EMSはインナーマッスルへのアプローチに特化したEMSを使い、身体の深い部分にある筋肉を刺激することで身体を引き締めたり腰痛を緩和する効果が期待できます。
「むくみを改善したい」「トレーニングが苦手で楽したい」「冷え性を解消したい」などのお悩みでお困りの方に、おすすめな施術です。
交通事故施術
交通事故による打撲や骨折、むちうち症状に対して自賠責保険を使用し施術を行うことができます。
むちうち症状は次第に症状が現れ重くなってしまったり後遺症が残ってしまうこともあります。
事故に遭ってしまったら必ず適切な施術を行いましょう。
労災施術
業務中や通勤中に負傷をしてしまった場合に、労災施術を行っております。
保険会社とのやり取りや書類の書き方などご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。